Einzelunterricht/ Bewegungscoaching

Sinnvoll ist der Yoga-Einzelunterricht für jeden, der Yoga intensiv und an den persönlichen Voraussetzungen und eigenen Wünschen ausgerichtet kennen lernen möchte. Im Einzelunterricht werden Yoga-Stellungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken so zusammengestellt, dass dabei  ein "maßgeschneidertes" Programm entsteht, welches dem eigenen Potential genau entspricht.

Hier ist es möglich, voll und ganz auf individuelle Vorstellungen und Bedürfnisse einzugehen und Asanas an den körperlichen Fähigkeiten auszurichten.  Auch der Einstieg ins Yoga kann im Einzelunterricht  betreut werden.

Einzelunterricht ist vor allem dann zu empfehlen, wenn sich bestimmte Übungen oder Bewegungen nachhaltig als schwierig erweisen oder körperliche Probleme und Einschränkungen die Teilnahme am Gruppenunterricht erschweren oder verhindern. Der Einzelunterricht kann dann zu einem Bewegungscoaching werden, dass durch gezielte Übungen und eine korrekte Ausrichtung des ganzen Körpers dazu beitragen kann, den Auswirkungen körperlicher Beschwerden entgegen zu wirken.

Der Einzelunterricht/das Bewegungscoaching findet in der Regel bei Ihnen zu Hause statt.

Hinweis: Dieses Angebot dient der Prävention, Beratung, Unterstützung und Begleitung und ersetzt nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers.

Termine: nach Absprache


Preis: 1 Stunde (60 Minuten) 70 Euro